あなたは今、こんなことで悩んでいませんか？
夢をかなえたいけど、勇気が出ず一歩踏み出せない
今の人生に対して漠然としたモヤモヤを感じている
自己肯定感が低い自分を変えて前向きになりたい
好きなことを仕事にしたいけど、自信がない
なんか私らしく生きられていない気がする
頭の中がごちゃごちゃで、自分の本心がわからない
ストイックな性格で自分を責めやすい
完璧を目指そうとして、なかなか行動できない
自分の強みや才能が何なのかわからない
セミナーや講座、占いを受けても何も変わらない
たくさん頑張っているのに
いつまでも自分に自信が持てない理由
はじめまして。金田ゆかと申します。
私は女性支援の会社を立ち上げ、コーチとして、メンタルからキャリア、ビジネス、自己実現までトータルサポートしています。
お客様からよくお聞きするのは、夢ややりたいことがあるけど
「自分に自信がない！」というお悩みです。
自分に自信がないと、勇気が出ず行動に移せなかったり、他人と比べたりしてしまいます。
自信をつけるために、あらゆる情報を検索して、本を読んで、セミナーに通って・・・。
必死に努力をしているのに、いつまでも自信が持てない理由は、
なぜだと思いますか？
それは、正しい自信のつけ方を実践していないからです。
「あなたは自信をつけるために
こんな間違いをしていませんか？」
例えば...
無理やりポジティブにしようとする
「いつも前向きでいないといけない」と思い込みやすく、 心にプレッシャーを与えてしまします。自分のダメな部分や弱みを否定する
ありのままの自分を認めない限り、本当の自信は手に 入りません。人は完璧ではないからです。他人には優しく、自分には厳しくする
自分を責めてしまうと、自身を信じる力が弱くなり、 ますます行動できなくなります…。本を読むだけ、講座に通うだけで満足している
本が教えてくれることはたくさんありますが、 行動しなければ現実は変わりません。講座も同様です。占いやコンサルでアドバイスしてもらう
答えは、他の人ではなく、あなたの内側にあります。
これらはすべて、
自信がゼロだった私がしていたことです。
私は本気で夢を叶えたかったので、自信をつけるために、
さまざまなメソッドを4年以上学び実践してきました。
そしてようやく見つけたメソッドがこちらです。
書いて心を整えることで、
ありのままの自分に自信を持てるようになり、
夢を叶える力が身につきます。
前向きな考え方に変わる
心のモヤモヤ、不安がスッキリ解消する
自己肯定感が上がり、自分を好きになる
仕事も恋愛も何もかもうまくいく
自分の新たな才能や可能性に気づける
周りにいい影響を与えられる
思考が整理され、ストレスが減る
自分の本心に気づき、選択に迷わなくなる
勇気が出て、行動力がアップする
ワクワクした未来を描ける
毎日を楽しくイキイキと過ごせる
-
書くだけでなぜか前向きになれる！幸福感も高まる！
「感情デトックス法」簡単・すぐに実践できる！
心のモヤモヤ、不安、 心配がスッキリさせるコツを教えます！
アメリカ発！
自分を好きになるレッスン
「セルフ・コンパッション」あなたは自分に厳しくしていませんか？
自己肯定感が高い人の共通点は
「自分に優しい」こと。
セルフイメージがアップする方法を
お伝えします！
誰でも行動できるようになる
最高のメソッド
「セルフコーチング」たった6つの質問に答えるだけでOK！！
科学的に正しい行動力アップと失敗しない目標の立て方の秘訣を大公開！
どんどん
夢を叶える人がしている
「願いの書き方５ステップ」頑張らない！ワクワクを大切にする！脳科学で確実に夢を叶えるオリジナルメソッド
をわかりやすく解説します！-
- 書くだけでなぜか前向きになれる！
幸福感も高まる！「感情デトックス法」簡単・すぐに実践できる！心のモヤモヤ、不安、 心配をスッキリさせるコツを教えます！
-
- アメリカ発！自分を好きになるレッスン
「セルフ・コンパッション」あなたは自分に厳しくしていませんか？
自己肯定感が高い人の共通点は「自分に優しい」こと。
セルフイメージがアップする方法をお伝えします！
-
- 誰でも行動できるようになる
「セルフコーチング」たった6つの質問に答えるだけでOK！！
科学的に正しい行動力アップと失敗しない 目標の立て方の秘訣を大公開！
-
- どんどん夢をかなえる人がしている
「願いの書き方５ステップ」頑張らない！ワクワクを大切にする！
脳科学で確実に夢を叶えるオリジナルメソッド
をわかりやすく解説します！
講師プロフィール
金田 ゆかYuka Kaneda合同会社 Blute(ブリューテ) 代表小学生のころからの夢だった成田空港のグランドスタッフとして勤務するも、ストレスで心身のバランスを崩す。
その後、もう一つの夢であるダンサーを諦められずに渡米。レッスンについていくだけで精一杯で、毎日悔し泣きをしていた。
無謀にもオーディションに挑戦したが、結果は惨敗……。しかし、自分を信じて受け続けた結果、あるダンスカンパニーの一員に選ばれ、アメリカの舞台に立つという念願の夢が叶った。「挑戦さえすれば、どんな夢も叶う！」
こう確信した私は、帰国後も新たな挑戦を続けてきた。
ダンスの仕事がうまくいかず、人生にモヤモヤしていた29歳の夏、ピラティスに出会い魅了される。会社員からピラティストレーナーに転身。転職5回目にして、天職を見つけた。
これまでに指導した人数は、1,000名以上にのぼる。表参道にて海外のクライアントを多数担当し、英語での指導経験も豊富。企業の動画出演・監修。
初の著書『一生太らないためのリバウンド図鑑』を出版し、Amazonランキング3部門1位、ベストセラーを獲得した。
現在は自分軸マインドコーチとして、今よりもっと輝きたい女性の心を整え、自分らしく自由に生きるためのサポートを行っている。さいごに
私は夢に向かう途中でたくさんの壁にぶち当たってきました。
アメリカ留学時代は常にジャッジされる立場だったので、イキイキと輝く人と自分を比べては自信をなくし、落ち込む日々……。
そんな私が、いくつもの夢を叶えて私らしい人生を歩めているのは、自分の内側に集中するようになったからです。
心を整えて意識や思考を変えていくことで、ありのままの自分を好きになり、軽やかに行動できるようになりました。
もしあなたにやりたいことがあるなら、少しずつでも挑戦してほしい思います。自分自身が思っている以上に可能性に満ちあふれているのですから。
「もっと私らしく生きたい」と願うあなたが、本当の自信を身につけて夢を次々と叶えられるよう、無料のノート術講座を作りました。
この講座が、あなたの理想の未来へと一歩踏み出すきっかけになれば、とても嬉しく思います。
